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Acerca de
Conoce brevemente algunos de nuestros enfoques terapeúticos.
La logoterapia es un enfoque terapéutico que se centra en encontrar un sentido y propósito en la vida, ayudando a las personas a descubrir su significado y motivación personal para superar los desafíos.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) se basa en la idea de que nuestros pensamientos, emociones y comportamientos están interconectados. Esta terapia se enfoca en identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos y desadaptativos para promover un cambio positivo.
La terapia gestalt se centra en la toma de conciencia del momento presente y en la responsabilidad personal. Se enfoca en la experiencia y las emociones del individuo, fomentando la autorreflexión y la integración de los aspectos fragmentados de la persona.
La terapia racional emotiva-conductual (TREC) se basa en la premisa de que nuestras creencias irracionales y pensamientos negativos generan emociones y comportamientos problemáticos. Se enfoca en identificar y desafiar estas creencias irracionales para promover un cambio cognitivo y emocional.
La terapia breve se caracteriza por ser un enfoque terapéutico focalizado y orientado a soluciones. Se centra en identificar y abordar problemas específicos en un período de tiempo limitado, con el objetivo de lograr cambios rápidos y duraderos.
La terapia humanista se enfoca en el crecimiento personal, la autorrealización y el desarrollo de la conciencia de uno mismo. Proporciona un enfoque centrado en la persona y valora la importancia de la relación terapéutica para facilitar el cambio y el bienestar emocional.
Estos enfoques terapéuticos son herramientas efectivas utilizadas por profesionales de la psicología para abordar una variedad de problemas emocionales, cognitivos y conductuales, promoviendo el bienestar y el crecimiento personal.
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